株式会社トレンド・プロ

みなさん、健康に自信がありますか？

私はありませんでした！

経営者って健康が一番大事って言われますよねえ？
確かにその通りだと思う。
しかし私は厄年を過ぎた辺りから、えも言えぬ体調不良に悩まされていた。

人間ドックは毎年受けている。
数値的にはいくつか引っかかるが、特に治療する必要はないらしい。
となると不調の原因はストレスか？
ストレスは勿論あるだろうが、結構自由にやってるから主原因ではないだろう。

私はその原因を「喫煙」とふんでいた。
絶対そうだ。いやそうに違いない。固い信念のようなものである。

じゃあその喫煙とやらを止めれば良いじゃないかと言うことになる。
私もそう思いチャレンジしてみた。

禁煙ガム　→　×
禁煙ヨーガ　→　×
禁煙セラピー（アレン・カー）読破　→　×

どれもダメだ。

卒煙セミナー参加（４時間で２８，０００円）　→　会場を出て１時間後に喫煙　××
これは病気だ、病院に行こう　→　禁煙外来でニコチンパッチをもらう　×

あー、これでもダメだ。

何をやっても禁煙はできない。このまま一生タバコの呪縛から抜け出せないまま死んで行くのか！　　３０年間吸ってきた訳だから今更止めても体への影響なんて関係ないかーと自分を慰めてもみたがどうも納得ができない。

そんな風に自分を責めてた矢先である。ちょっとしたきっかけで禁煙が始まった。
ホントにちょっとしたきっかけで・・・・・・。

みなさん、こういう話し興味ありますか？
非喫煙者には退屈なテーマかもしれませんね。
私が無理なく禁煙できた方法が知りたい人はコメントくださいね！
（何も売りつけるものはありませんからご安心を・・・・・・笑）

でも禁煙をした事ある人なら分かると思いますが、
禁煙始めて今日で　４５日目（７月１５日開始）　→　次の目標は９０日
結構頑張っているでしょ！


で最近毎朝、ジョギングしてます。
自宅から自転車で５分の茅ヶ崎海岸。うーん、朝の海は気持ち良ーい！



３０分しっかり走ると汗びっしょり。そこで海にドッブーンです。気持ち良ーい！



そんなことで今日は禁煙４５日目で、健康体目指す岡崎でした。
みなさんは健康のために何かやってますか？